Verletzungen die durch den Sport passieren kennt fast jeder, der sich längere Zeit sportliche betätigt. Aber damit umgehen zu lernen bekommt man nicht in die Wiege gelegt. Der Autor dieses […]

Zwei Sportarten, die man sich im ersten Moment nur schwer zusammen vorstellen kann sind Fussball (schnell, dynamische Zweikämpfe) und Golf (Präzision, Konzentration). Ob man beides verbinden kann, wollten wir aber unbedingt […]

Kaum eine Nachricht hat in den letzten Wochen für mehr Aufruhr in der Sportwelt gesorgt, als der Wechsel eines jungen brasilianischen Fussballspielers zu Paris St. Germain. Es geht dabei nicht […]

Aufgrund des Hypes um Fitnesstracker und der immer besseren Features, die diese kleinen Alltagsspione eingebaut haben, haben wir uns ebenfalls ein Fitnessarmband gekauft und es getestet. Unsere Wahl ist auf […]

Die Abfrage der eigenen Herzfrequenz (engl. heart rate) ist ein mittlerweile sehr beliebtes Hilfsmittel um die eigene Sportlichkeit zu überprüfen. Es wird also Zeit sich das Ganze mal genauer anzuschauen. […]

Gesunder Muskelaufbau muss nicht schwer sein. Mit ein wenig Ehrgeiz und Geduld klappt das. Aber was sollte man beachten? Gesunder Muskelaufbau mit langfristiger Wirkung benötigt vor allem eins: Zeit und Geduld. […]